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プロテイン美里 価格： 1,260円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1
スマギャンリスナーなら必ず笑える一枚。これを発売した勇気がスゴい |
仁義なき兄貴価格： 1,223円 レビュー評価： レビュー数：
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『自宅で、30分でできるダンベルトレーニング』 価格： 1,890円 レビュー評価：4.5 レビュー数：3
ダンベルの揃え方などトレーニング初心者に必要な基礎知識から
掲載されていて読み物としてもトレーニング動作を憶える為の
本としても良い内容だと思います。
また初心者向けのスターティングプログラム１?３段階と
目的別プログラムも掲載されているので
かなり本格的なところまでトレーニングできると思います。
ただ１つ１つの動作についての解説がもう少し詳しくかかれて
いれば良かったのですが．．
まあ使えるレベルではありますが。
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薬もインスリンもやめられた! 新しい糖尿病治療 価格： 1,260円 レビュー評価：4.5 レビュー数：3
血糖値を上げるものは糖分しかない、この事実をよく認識してほしい。炭水化物とは食物繊維と糖分であり、我々の日常食生活の根幹を成していると言える。ならばこの事に注目をして食生活を見直すことが必要である。肉や魚介類、卵といったものには糖質はほとんど無くこれらの食品は血糖値をほとんど上げない。食後の血糖値を計れば明らかである。私も糖尿病予備軍（血糖値空腹時１２６、Hba1c６．３）であったが、食生活を肉や魚介類中心に変えて炭水化物をやめたところ、２ヶ月後には血糖値空腹時９２、Hba1c５．３その他全ての値が正常値に戻ったのである。医者も驚きの数値であった。高血糖でお悩みの方はぜひ一読をお勧めします |
